ΚΟΥΚΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ

1 ΚΙΛΟ ΚΟΥΚΙΑ,1 ΚΙΛΟ ΝΤΟΜΑΤΕΣ,2 ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ,1 ΚΟΥΠΑ ΛΑΔΙ,1 ΚΟΥΤ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΣΟΔΑ,1 ΚΟΥΤ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΖΑΧΑΡΗ,2 ΚΟΥΤ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΡΙΓΑΝΗ,ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ.ΜΟΥΣΚΕΥΕΤΕ ΣΕ ΝΕΡΟ ΤΑ ΚΟΥΚΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΒΡΑΔΥ.ΤΑ ΣΟΥΡΩΝΕΤΕ,ΒΓΑΖΕΤΕ ΤΗΣ ΜΑΥΡΕΣ ΑΚΡΕΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΖΟΥΛΑΤΕ ΕΛΑΦΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ Η ΦΛΟΥΔΕΣ ΤΟΥΣ.ΤΑ ΠΑΣΠΑΛΙΖΕΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΔΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΦΗΝΕΤΕ ΓΙΑ ΜΙΣΗ ΩΡΑ.ΞΕΠΛΕΝΕΤΕ ΤΑ ΚΟΥΚΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΒΑΖΕΤΕ ΣΕ ΤΑΨΙ.ΡΙΧΝΕΤΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΤΙΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΛΙΩΜΕΝΕΣ ,ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ,ΤΟ ΛΑΔΙ,ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ,ΤΗΝ ΡΙΓΑΝΗ ΚΑΙ ΑΛΑΤΟΠΙΠΕΡΟ.ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΤΕ ΚΑΙ ΡΙΧΝΕΤΕ 2 ΚΟΥΠΕΣ ΝΕΡΟ ΨΗΝΕΤΕ ΣΕ ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΜΕΝΟ ΦΟΥΡΝΟ ΓΙΑ 1.1/2 ΩΡΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΣΤΟΥΣ 180 C